A rövid haj most éppen virágkorát éli a divatban. De még mindig hosszú egészséges hajról álmodik a nők többsége, akkor is ha nem áll jól nekik. Bár a hosszú hajat elérni több év -főleg ha rossz állapotban van a hajunk- itt egy kis segítség, hogyan növeszd hajad egészségesen. ;)
(A 6 alapszabály nem csak hajnövesztésnél kiváló segítség, de a hajhagymák egészségének megőrzésében is segít.)
1) A haj rendszeres vágása.
Igen, tudom most azt kérdezitek miért vágatnátok a hajatokat, ha a hosszát növelni szeretnénk. A haj a saját súlya alatt elnehezedik ettől élettelennek tűnik, de a vágással frissítheted. A töredezett hajvégekről nem is beszélve. A fodrászra viszont figyeljetek, mert szeretnek a kelleténél többet csippenteni a hajatokból, és könnyen lesz az öt centiből tíz.
2) Pihenjetek, kerüljétek a stressz!
Nem csak a hajatoknak tesztek jót ezzel, hanem a szervezetetek többi részének is. Próbáljatok lehetőség szerint minél többet aludni, így elősegítitek a szervezetetek gyorsabb regenerálódását. A 8 óra alvás csak a minimum ;) Ha túl stresszesek vagytok, hétvégente a féktelen bulik/ a házimunka elvégzése helyett lazítsatok picit. Menjetek kirándulni a szabadba, töltsetek sok időt barátaitokkal, családtagjaitokkal. Végezzetek relaxáló-meditáló gyakorlatokat (pl: jóga).
3) Kerüljétek a forró hajformázó eszközöket!
Ebbe beletartozik a hajszárító, hajvasaló, hajcsavaró-búra párosítás, és minden hajformázó eszköz, ami égeti a a hajat. Ne dörzsöljétek túlságosan a törölközővel, és ne fésüljétek gyakran. Igen, tudom milyen nehéz, de a ragyogó hosszú hajért nem éri meg? :)
4) Masszírozzátok a fejbőrt!
Ezzel stimuláljátok a hajhagymákat, mert gyorsabb lesz a vérkeringés és a vér több tápanyagot szállít a hajatokhoz.
5) Kerüljétek a klóros és sós vizet!
Valamint a szélsőséges időjárástól. Télen sapkával, kendővel védjétek. Nyáron használjatok fényvédő balzsamokat, amelyek védnek az UV-sugaraktól (pl: Loreál festett szőke hajra való balzsamja).
6) NO SMOKING!
Az életmód is nagyban befolyásolja szervezetünk egészségét, tehát a hajhagymákat is. Ne dohányozzunk, és étkezzünk változatosan. A hajnak jó az A, B, C, E, és K vitaminban gazdag táplálkozás, mert javítja a szerkezetét.
Ha betartjátok ezeket a szabályokat, egészen biztosan látványos eredményeket fogtok elérni, és még egészségesek is lesztek.
Na, kinek mennyit nőtt a haja? :)
